Kajaanin telinevoimistelijat ry

myClub

Tervetuloa ilmoittautumaan Kajaanin telinevoimistelijoiden kesäajan harrastetoimintaan!

Telinevoimistelun taitoryhmä tytöt, 2010-2020 -syntyneet

Ryhmässä opetellaan voimistelun lajitaitoja oikeaoppisesti ja edetään lajissa turvallisesti helpoista harjoitteista kohti vaativia lajiliikkeitä. Telinevoimistelussa pyritään teknisesti oikeisiin ja esteettisiin lajisuorituksiin, joten olennaisena osana telinevoimisteluharjoituksiin kuuluvat voima- ja liikkuvuusharjoittelu. Liikunnallista erityislahjakkuutta ei vaadita, mutta voimistelijan tulee olla motivoitunut lajin liikkeiden huolelliseen harjoitteluun. Uutta tänä kesänä on mm. trampoliini- ja airtrack harjoittelu.

Ryhmä harjoittee 2x viikossa aina 1h kerrallaan.

Toiminnassa huomioidaan erilaiset lähtö- ja taitotasot, ja tavoitteena onkin tarjota turvallinen ja kannustava ympäristö kaikille osallistujille.

Ryhmän tiedot

• Aikataulu: 6.7.2026 alkavalla viikolla
• Aika: maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 15-16
• Paikka: Kajaanihallin telinetila, Ratakatu 2, Kajaani
• Ohjaajat: Vilma Sytelä, Helmi Ojalehto ja Ciara Oksman

Kustannukset

• Ryhmän kesäkauden maksu: 15 € (sisältää 10 x 60min sekä ryhmätapaturmavakuutuksen)
• Uusille jäsenille: 10 € liitymismaksu ja seuran jäsenmaksu, joka vuonna 2026 on 25 €

Varusteet

• Sisäliikuntaan sopivat joustavat vaatteet (esim. t-paita, shortsit/verkkarit) - Huom! Voimistelutunneilla ollaan avojaloin!
• Vesipullo
• Pitkät hiukset kiinni
• Korut otetaan tunnin ajaksi pois

Peruutukset

Mikäli olet uusi ryhmässä voit käydä yhdellä maksuttomalla kokeilukerralla. Peruutus tulee tehdä heti sähköpostitse osoitteeseen: kajaanintelinevoimistelijat@gmail.com

Kajaanin telinevoimistelijoiden säännöt

Ilmoittautumalla mukaan seuran toimintaan jäsen sitoutuu noudattamaan seuran voimassa olevia sääntöjä sekä ryhmien yhteisiä pelisääntöjä. Säännöt on laadittu tukemaan turvallista, reilua ja kaikkia kunnioittavaa harrastusympäristöä.

Tutustu tarkemmin:

• Seuran säännöt
• Ryhmien pelisäännöt