Kajaanin telinevoimistelijat ry

myClub

TELINETAITURIT 1 taito-/harrastekilparyhmä tytöt, 2010-2013 -syntyneet

Telinetaiturit -ryhmissä opetellaan voimistelun lajitaitoja oikeaoppisesti ja edetään lajissa turvallisesti helpoista harjoitteista kohti vaativia lajiliikkeitä. Telinevoimistelussa pyritään teknisesti oikeisiin ja esteettisiin lajisuorituksiin, joten olennaisena osana telinevoimisteluharjoituksiin kuuluvat voima- ja liikkuvuusharjoittelu.

Ryhmät harjoittelevat 2x viikossa aina 1,5h kerrallaan, suorittavat telinevoimistelun taitomerkkejä ja voimistelijat voivat osallistua seuran omissa kisoissa stara- tai harrasteluokkiin sekä seuran erillisiin treenipäiviin. 

Liikunnallista erityislahjakkuutta ei vaadita, mutta voimistelijan tulee olla motivoitunut lajin liikkeiden huolelliseen harjoitteluun. Ryhmä sopii varsinkin voimistelijoille, jotka ovat kiinnostuneet matalan kynnyksen kilpatoiminnasta ja tai haluavat kenties tulevaisuudessa hakeutua valmennusryhmätoimintaan. 

Ryhmän tiedot

• Aikataulu: toiminta käynnistyy viikolla 33 eli 11.8. alkaen
• Aika: keskiviikkoisin kello 16-17.30 ja torstaisin klo 18-19.30
• Paikka: keskiviikkoisin Kajaanihallin telinetila, torstaisin Lyseon pieni sali. HUOM! Elokuussa torstain treenit siirtyvät perjantaille klo 16.30-18 ja ne pidetään Kajaanihallilla!
• Ohjaaja: keskiviikkoisin vastuuohjaajana Vilma Sytelä, torstaisin Siiri Mustikkamaa, apuohjaajat: Anniina Ala-hiiro ja Helmi Ojalehto

Kustannukset

• Seuran liittymismaksu: 10 € (laskutetaan yhden kerran, heti ilmoittautumisen jälkeen)
• Seuran jäsenmaksu: vuonna 2025 jäsenmaksun suuruus on 25 €
  Jos voimistelija on ollut seuramme toiminnassa jo keväällä 2025, liittymismaksu ja jäsenmaksu on laskutettu jo alkuvuodesta 2025!
• Ryhmän kausimaksu: 225€ (sisältää 30 x 90min sekä ryhmätapaturmavakuutuksen) --> Loppuvuoden kausimaksu -50% (vko 43 alkaen)
• Merkkisuorituksista, treenipäivistä ja kisoista peritään erillinen maksu.

Varusteet

• Sisäliikuntaan sopivat joustavat ja mielellään ihonmyötäiset vaatteet (esim. t-paita, shortsit/trikoot) - Huom! Voimistelutunneilla ollaan avojaloin!
• Vesipullo
• Pitkät hiukset kiinni
• Korut otetaan tunnin ajaksi pois

Peruutukset

Mikäli olet uusi ryhmässä saat käydä yhdellä maksuttomalla kokeilukerralla. Kaksi kertaa kokoontuvat ryhmät saavat käydä kokeilemassa yhden viikon ajan eli kaksi kertaa (huom. maksuttomat kokeilukerrat koskevat vain uusia harrastajia, jotka eivät ole harrastaneet kyseisessä ryhmässä aikaisemmalla kaudella).

Peruutus tulee tehdä heti sähköpostitse osoitteeseen: kajaanintelinevoimistelijat@gmail.com